パーソナル月4回コースで通っています。初めてパーソナルトレーナーをつけてトレーニングを開始しましたが1人でトレーニングするよりも効果を実感しています。食事のアドバイスをいただき食生活も改善されてきています。
ジムマシンの正しい使い方も教えてもらい、しっかりと狙った部位へ負荷をかけれるので効率も良いと感じています。
また、トレーナーの方も丁寧に指導してくれるので、トレーニングが長続きしない方にもおすすめです。
ジムが24H開いているのも通いやすいポイントです。職場が遠いため平日通うとなると時間に融通のきくジムを探していたのでありがたいです。
セキュリティーもしっかりしているので安心して通うことができています。建物内はシャワーもあり清潔に保たれています。更衣室や貴重品ロッカーもあるので必要に応じて使うことができます。
ジム内の雰囲気は通っている皆さん意識が高いので各々がトレーニングに集中していてる感じです。特に騒がしくないので自分のトレーニングにも集中できます。
大きなジムではないですが人も多すぎず、自分にはちょうど良いなと思っています。