パーソナルトレーニングを受けています。
説明が丁寧で理解しやすく、意識してトレーニングに臨めます。食事管理も具体的に、継続しやすいものを教えてくださるので、無理なく続けられています。ジムはとても清潔で、丁寧に器具を取り扱われています。挨拶や声かけもあり、気持ちよく利用できます。利用されている方々も熱心に、そして同様に器具の扱いやマナーもよく、こちらにお願いして良かったと感じています。
効果も実感できており、苦しいけど頑張ろうと思えます。
パーソナルトレーニングは金額は少々張りますが、プラスになることが多く満足しています。価格に釣られて、どこに効くのかもわからない状態でトレーニングするより、絶対おすすめです。