ヨガインストラクターをしていますが、年齢と共に自身の体力強化が必要になり通い始めました。
マシントレーニングはコロナ以降久しぶりでしたが、親切に教えて頂き、慣れてからは自分のペースでできるので快適です。
掃除も行き届いていて清潔で、気持ちよく利用できます。
いつでも好きな時間に利用でき、無理なく続けられテイルせいか
ヨガレッスンの後も疲れにくく、見た目にも筋肉がついて引き締まってきたのが感じられます。
マイペースで継続していかれそうです。